Efterfødselstræning med fokus på at styrke bækkenbund, mave- og rygmuskler samt bevæge og udspænde ømme muskler i nakke og øvre ryg. Du kan typisk starte træning 4 uger efter fødslen (ved kejsersnit ca. 8 uger).
Små hold af max 6 deltagere så der er fokus på hver enkelt deltager og eventuelle problematikker.
8 ugers efterfødsels træningsforløb af 55 minutters træning.
Pris: 1500 kr.
Tilskud fra Sygeforsikring danmark 472 kr.
Vi træningen foregår på Vandtårnsvej 55 i Gladsaxe svømmehal, hvor vi har en dejlig træningssal.
Vi mødes i forhallen ved receptionen til første træning.
Det er autoriseret fysioterapeut StineNørmølle Underlin der står for efterfødselstræningen.
Tilmeld dig på denne mail : [email protected] og vi sender betalingsoplysninger og mødetid.
Vi starter nyt hold tirsdag kl. 10.00, og har derefter løbende opstart og tilmelding.
#efterfødsel#barselliv#morlivet#jegermor#efterfødselskrop #mødregruppe #morbarn #graviditet #gravid
