Træn med eller uden din baby hjemmefra

Ønsker du at være stærk og aktiv efter din fødsel?
Foretrækker du at træne hjemmefra?

Træn med eller uden din baby hjemmefra

Så skal du tilmelde dig Efterfødselstræning online.
Fysioterapeut Camilla Julin vil hver mandag kl. 13 guide dig igennem 60min specifik træning til dig der har født 🤱🏼
Træningen vil ligesom vores hold på klinikken tage afsæt i dine behov og kunnen, men har du mulighed for at træne i din egen stue og behøver ikke pakke hele barnevognen eller vække dit barn fra luren 😊

På holdet vil du få trænet de områder som har været udsat for stor belastning under graviditet. Uanset hvilket niveau du er på vil du få øvelser der træner din mave, ryg og bækkenbund.
Din baby er naturligvis velkommen til at være med i din træning og ved udvalgte øvelser kan vi inddrage baby 👶🏼

PRIS: 650kr. for 6 uger.
Der er mulighed for tilskud fra ”Sygeforsikring danmark”

Du kan tilmelde dig direkte lige her: https://fysioterapien.dk/gladsaxe/hold/efterfoedselstraening-online/