Om Fysioterapien

Fysioterapien historie 

I 2003 startede vi op i Gladsaxe svømmehal, i 2007 i Centrumgaden i Ballerup, januar 2009 åbnede vi i Ballerup svømmehal, i 2012 overtog vi Mørkhøj fysioterapi, og i 2012 åbnede vi klinik i Gyngemosehallen bag ved den gamle TV-by.lars-fys

Fysioterapien.dk består i dag af ca. 24 personer, heraf 17 fysioterapeuter, 2 massører, 1 fysioterapeut studerende, 2 sekretærer, 1 hypnotisør, og 1 zoneterapeut.

Vi behandler alle typer af skader i bevægeapperatet, og har som målsætning, at alle fysioterapeuter holder sig ajour med minimum 2 nye kurser pr. år. Vi har specialister i ryg & nakke problematikker, herunder prolapser og nerveafklemninger, specialister i knæ, hofte og fod, og alle fysioterapeuter har stor erfaring i generel skadesbehandling af f.eks. frosne skuldre, tennis- & golfalbuer etc. Vi lægger vægt på, at kunne tilbyde så gode træningsfaciliteter som muligt, enten ved hjælp af styrketræningsudstyr, varmtvandsbassin… eller en kombination af begge dele.

Træningen kan enten være på et af vore hold, eller foregå som individuel træning med en af vore fysioterapeuter, både i én af vore træningssale eller i et af varmtvandsbassinerne.

Vi har bevidst lagt vores klinikker, så der er store gratis P-pladser i nærheden, samtidig med de er tæt på offentligt transport.

For tilmelding & yderligere information, ring eller mail til en af vores afdelinger, se venligst under “kontakt”.

Træning i varmt vand

Fysioterapien.dk og træning i varmt vand hænger uløseligt sammen. Alle 3 kliniker har tilknyttet varmtvandsbassin og vi gør os meget i genoptræning i varmt vand. Husk lidt forkælelse til dig selv: der er mulighed for gratis sauna når du har trænet. (drik godt med vand.)

Hvad er bassintræning? 

Bassintræning er “styrketræning” i vand. Temperaturen er 32 – 34° C hvilket varmer og blødgør musklerne, løsner op og gør godt når kroppen er anspændt. Bassintræning består af flere elementer bla. opdrift, vandmodstand, vandtemperatur og turbulensen i vandet. Vandmodstanden bruges bla. til at træne muskler, kondition og åndedræt. Opdriften, som giver den vægtløse tilstand gør, at overvægtige, mennesker med led og muskelproblemer og andre med tyngdekraften som fjende på land, ubesværet kan motionere her. Det er med andre o
rd en ideel opstart på et træningsforløb. Mange bliver dog dybt afhængige, da det store velvære man opnår er stærkt vanedannende. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Den høje temperatur varmer og blødgør musklerne, løsner op og gør godt når kroppen er anspændt. Turbulens i vandet er en god hjælp for træning af balancen. Som ved vore andre træningsfaciliteter, kan træningen være enten individuel eller på hold. Vandtrykket har en positiv indflydelse på åndedrættet idet udåndingen lettes ved sammenpresning af brystkassen og gør den dybere. Indåndingen bliver besværliggjort da brystkassen nu skal arbejde mod vandtrykket. Dette har specielt betydning for ældre, idet evnen til den dybe indånding aftager med alderen. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket.

Vi har som sagt varmtvandsbassin i hhv. Ballerup, Gentofte & Gladsaxe.