Løbetræning - skal du hjælpes i gang med denne sæsons løb?

Løbetræning tilbydes både som individuel træning og på et hold.

For nogle år siden blev Kevin (træner, massør og zoneterapeut) rigtig glad for at løbe. Han har over længere tid været uddannet outdoor træningscoach, og i 2020 blev den udendørs træning altså udvidet med løbetræning. Her havde han sat sig for at løbe sit første maraton. Det blev faktisk til hele to maraton og derfor valgte han i samme omgang at uddanne sig som løbetræner. Han havde nemlig et stort ønske om at hjælpe andre med deres løbetur. Siden har han løbet og gået adskillige kilometer og deltager ofte i kortere og længere løb.

Træningen kan både være for dig, der ønsker at komme i gang med at løbe, dig der altid har hadet at løbe, men har besluttet sig for alligevel at give det et forsøg eller det kan være for dig, der gerne vil øge din tid eller distance.
Kevin er en meget passioneret løber og står klar til at hjælpe dig med din løbetræning!

Kevin tilbyder både hold- og individuel løbetræning afhængig af hvad du ønsker at opnå med din træning og hvad der motiverer dig. Desuden er det muligt at kombinere løbe- og styrketræning for at opnå det bedste resultat og mindske risikoen for skader.

Løbeprogram:

• 8 ugers løbeprogram
• Startsamtale
• Midtvejsevaluering
  Pris: 650

 

Individuel løbetræning:

• 8 ugers løbeprogram
• Startsamtale
• Midtvejsevaluering
• En individuel løbetræning 1 x ugentligt
  Pris: 450 kr. pr. gang i alt 3600 kr.

 

Løbetræning på hold:

• 8 ugers løbeprogram
• Startsamtale
• Deltagelse på løbehold 1 x ugentligt
  Pris: 1600 kr.

 

Kombination af styrke- og løbetræning:

• 8 ugers løbe- OG styrketræningsprogram
• Startsamtale
• En individuel løbetræning 1 x ugentligt
• 8 ugers udendørs styrketræning på hold med 1 x ugentlig træning.
  Pris: 775 kr. pr. gang i alt 6200 kr.