Mødregruppetræning - hjemme hos jer

Mødregruppetræning gør det muligt at træne hjemmefra sammen med de andre fra mødregruppen. Fysioterapeut Camilla Julin kommer gerne ud til jer den dag I alligevel er samlet. Det kan være rart at vide at I kan træne i vante omgivelser, jeres egne haver, stuer eller andet. Vi finder altid et sted hvor der er plads til både jer og jeres børn.

Mødregruppetræning - hjemme hos jer

Træningen vil tage afsæt i jeres individuelle behov og kunnen hvorfor det også er nødvendigt at have en telefon- eller videokonsultation sammen med Camilla inden start.

På holdet vil I få trænet de områder som har været udsat for stor belastning under graviditeten. Uanset hvilket niveau man er på, vil der være øvelser med fokus på mave, ryg og bækkenbund.

Jeres babyer er naturligvis velkomne til at være med i træningen og ved udvalgte øvelser kan vi inddrage dem.

  • Hvilket tidspunkt er dette hold?

    I planlægger sammen med Camilla hvornår det vil passe jeres mødregruppe at træne.